Monipuolista jumppaa naisille ja miehille

Paikka: Koutaniemi-Vuoreslahti kylätalo (Vuoreslahdentie 973)
Aika: sunnuntai (aloitus 9.1.2022) klo 18.30 (HUOMIOI UUSI PÄIVÄ JA KELLONAIKA)
Ohjaaja: Outi Salmela
Hinta: 80 €/kevätkausi, 6 €/krt
Maksu pankkikortilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä
Kahvakuulaan tarvitset oman kuulan, muut välineet löytyvät kylätalolta.
Jumpat kaikille avoimet.

Jumpassa pystytään hyvin säilyttämään turvavälit, joten voit tulla mukaan turvallisin mielin.
Ohjelma ja aikataulu kevät 2022

sunnuntai 9.1.2022 kahvakuula
Jumpassa on parin viikon tauko!
sunnuntai 30.1.2022 kahvakuula
sunnuntai 6.2.2022 kuntopiiri
sunnuntai 13.2.2022 kahvakuula
sunnuntai 20.2.2022 M-Circuit
sunnuntai 27.2.2022 kahvakuula
sunnuntai 6.3.2022 EI JUMPPAA
sunnuntai 13.3.2022 kahvakuula
sunnuntai 20.3.2022 kehonhuolto
sunnuntai 27.3.2022 kuntopiiri
sunnuntai 3.4.2022 kahvakuula
sunnuntai 10.4.2022 keppi- ja käsipainojumppa
sunnuntai 24.4.2022 kahvakuula
sunnuntai 1.5.2022 M-Circuit
sunnuntai 8.5.2022 kahvakuula
sunnuntai 15.5.2022 välineurheilupäivä (keppi, pilatespallo, kuminauha yms.)

HUOMIOITAVAA KORONA-AIKANA!
Jumppaan otetaan max. 20 henkilöä.
Muistetaan pitää huoli turvaväleistä.
Huolehditaan hyvästä käsihygieniasta.
Älä tule jumppaan pienessäkään flunssassa.