Monipuolista jumppaa

Monipuolista jumppaa koko keholle, mm. keppi- ja kuminauha-jumppaa, kahvakuulatreeniä, jumppapallo jumppaa, sekä omavartalojumppaa ilman välineitä.

Kahvakuulaan tarvitset oman kuulan ja jumppapallo-jumppaan oman pallon, muut välineet löytyvät kylätalolta. Pyyhe ja juomapullo mukaan!

Aika: tiistai klo 18.30-19.30
Paikka: Koutaniemi-Vuoreslahti kylätalo (Vuoreslahdentie 973)
Ohjaaja: Outi Salmela
Hinta: 80 € kevätkausi tai 6 €/krt, maksu pankkikortilla
Kevätkausi 10.1. - 2.5.2017, 16 krt

ti 10.1. kahvakuula
ti 17.1. kahvakuula + omalla keholla jumppaa
ti 24.1. kahvakuula
ti 31.1. jumppapallo jumppa
ti 7.2. kahvakuula
ti 14.2. kuntopiiri
ti 21.2. kahvakuula
ti 28.2. kehonpainotreeni
vko 10 ei jumppaa
ti 14.3. kahvakuula
ti 21.3. kuminauhajumppa
ti 28.3. kahvakuula
ti 4.4. tanssitunti
ti 11.4. kahvakuula
to 20.4. jumppapallo HUOM! PÄIVÄ TORSTAI
ti 25.4. kahvakuula
ti 2.5. kuntopiiri