Monipuolista jumppaa naisille ja miehille

Monipuolista jumppaa koko keholle, mm. keppi- ja kuminauha-jumppaa, kahvakuulatreeniä, sekä omavartalojumppaa ilman välineitä.

Kahvakuulaan tarvitset oman kuulan ja jumppapallo-jumppaan oman pallon, muut välineet löytyvät kylätalolta. Pyyhe ja juomapullo mukaan!

Aika: tiistai klo 18.30 -19.30
Paikka: Koutaniemi-Vuoreslahti kylätalo (Vuoreslahdentie 973)
Ohjaaja: Outi Salmela
Hinta: 80 €/kevätkausi / tai 6 €/krt, maksu pankkikortilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä
Ohjelma:
ti 9.1. kahvakuula
ti 16.1. kuntopiiri
ti 23.1. kahvakuula
ti 30.1. kuminauhajumppa
ti 6.2.kahvakuula
ti 13.2. kuntopiiri
ti 20.2.kahvakuula
ti 27.2. keppijumppa
ti 6.3. EI JUMPPAA
ti 13.3.kahvakuula
ti 20.3. kehonhuolto HUOM! JUMPPA KLO 19.00
ti 27.3.kahvakuula
ti 3.4. kuntopiiri
ti 10.4.kahvakuula
ti 17.4. kuminauhajumppa
ti 24.4.kahvakuula
ti 1.5. VAPPU EI JUMPPAA
ti 8.5. kuntopiiri
ti 15.5.kahvakuula
ti 22.5. kehonhuolto