Monipuolista jumppaa naisille ja miehille

Monipuolista jumppaa koko keholle, mm. keppi- ja kuminauha-jumppaa, kahvakuulatreeniä, jumppapallo jumppaa, sekä omavartalojumppaa ilman välineitä.

Kahvakuulaan tarvitset oman kuulan ja jumppapallo-jumppaan oman pallon, muut välineet löytyvät kylätalolta. Pyyhe ja juomapullo mukaan!

Aika: torstai klo 18.30 -19.30
Paikka: Koutaniemi-Vuoreslahti kylätalo (Vuoreslahdentie 973)
Ohjaaja: Outi Salmela
Hinta: 80 € syyskausi (16 krt.) / tai 6 €/krt, maksu pankkikortilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä
Ohjelma:
ti 22.8. kahvakuula
to 31.8. keppijumppa
to 7.9. kahvakuula
to 14.9. kuntopiiri
to 21.9.kahvakuula
to 28.9. gymstic
to 5.10. kahvakuula
to 12.10.gymstic
to 26.10. kahvakuula
to 2.11. keppijumppa
to 9.11. kahvakuula
to 16.11. gymstic
to 23.11. kahvakuula
to 30.11. kuntopiiri
to 7.12. kahvakuula
to 14.12. gymstic