JUMPAT PERUTTU KORONAEPIDEMIAN VUOKSI!

Jumpat Koutaniemi-Vuoreslahti kylätalolla perutaan toukokuun loppuun asti. Jos koronaepidemia sallii ja halukkaita jumppaajia löytyy, voidaan jumppia jatkaa kesällä.

HUOM! Ilmoittakaa Outille haluatteko jo maksetut jumpat rahana takaisin (liikuntasetelit katsotaan tapauskohtaisesti) vai vähennetäänkö maksut ensi kaudesta. Ilmoita myös oletko kiinnostunut jumppaamaan kesällä, jos koronaepidemia sen sallii.

Ilmoittele maksujen palautuksista/siirroista sekä kiinnostuksesta kesän jumppiin Outille sähköpostiin: omppu82@gmail.com

Monipuolista jumppaa naisille ja miehille

HUOM! Kylätalolla torstai-iltaisin järjestettävässä jumpassa pidetään ainakin kahden viikon tauko viranomaisten suositusten mukaisesti koronavirusepidemian vuoksi. Seuraamme tilannetta ja tiedotamme mahdollisista muutoksista. Jumppia voidaan mahdollisesti jatkaa keväällä pidempään.

Monipuolista jumppaa koko keholle, mm. keppi- ja kuminauha-jumppaa, kahvakuulatreeniä, sekä omavartalojumppaa ilman välineitä.

Kahvakuulaan tarvitset oman kuulan ja jumppapallo-jumppaan oman pallon, muut välineet löytyvät kylätalolta. Pyyhe ja juomapullo mukaan!

Aika: torstaisin klo 18.30-19.30
Paikka: Koutaniemi-Vuoreslahti kylätalo (Vuoreslahdentie 973)
Ohjaaja: Outi Salmela
Hinta: 80 €/kevätkausi 2020/ tai 6 €/krt, maksu pankkikortilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä

Ohjelma kevät 2020:

to 9.1. kahvakuula
to 16.1. kuntopiiri
to 23.1. kahvakuula
to 30.1. kehonpaino+kuminauha
to 6.2. kahvakuula
to 13.2. kuntopiiri
to 20.2. kahvakuula
to 27.2. kehonhuolto
to 12.3. kahvakuula
to 19.3. PERUTTU
to 26.3. PERUTTU
to 2.4. PERUTTU kuminauha+keppi+kehonpaino
to 9.4. PERUTTU kahvakuula
to 16.4. PERUTTU kuntopiiri
to 23.4. PERUTTU kahvakuula
to 7.5. PERUTTU kehonpaino
to 14.5. PERUTTU kahvakuula
to 28.5. PERUTTU kehonhuolto