Monipuolista jumppaa naisille ja miehille

Monipuolista jumppaa koko keholle, mm. keppi- ja kuminauha-jumppaa, kahvakuulatreeniä, sekä omavartalojumppaa ilman välineitä.

Kahvakuulaan tarvitset oman kuulan ja jumppapallo-jumppaan oman pallon, muut välineet löytyvät kylätalolta. Pyyhe ja juomapullo mukaan!

Aika: torstaisin klo 18.30-19.30
Paikka: Koutaniemi-Vuoreslahti kylätalo (Vuoreslahdentie 973)
Ohjaaja: Outi Salmela
Hinta: 80 €/syyskausi 2019/ tai 6 €/krt, maksu pankkikortilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä

Ohjelma syksy 2019:

to 8.8. kahvakuula
to 15.8. kuntopiiri
to 22.8. kahvakuula
to 29.8. keppi- / kuminauhajumppa
to 5.9. kahvakuula
to 12.9. tanssi
to 19.9. kahvakuula
to 26.9. kuntopiiri
to 3.10. kahvakuula
to 10.10. kehonhuolto
to 24.10. kahvakuula
to 31.10. kuntopiiri
to 7.11. kahvakuula
to 14.11. kehonpainotreeni
to 21.11. kahvakuula
to 28.11. kuntopiiri
to 5.12. kahvakuula
to 12.12. kehonhuolto